Fitnesskurs für Mütter

Die Fitness ist jederzeit und im direkten oder späteren Anschluss an den Rückbildungskurs geeignet, da sie auf die speziellen Bedürfnisse von Müttern eingeht. Neben Aufwärm-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Bauch - Beine - Po werden Schwerpunkte für Rücken / Nacken, Bauch und Beckenboden gesetzt.
Zum harmonischen Ausklang trägt eine abschließende Entspannungssequenz bei (nicht bei Kurs mit Kind).

Termine:

Kosten:

Montags  19.45 - 21.00 Uhr

Mittwochs 19.45 - 21.00 Uhr

16.04. - 16.07.2012  (13x)

11.04. - 18.07.2012  (15x)

Nr.: FE 284

Nr.: FE 294

84,50 Euro

13x 75 Minuten (Kurs am Montag)

97,50 Euro

15x 75 Minuten (Kurs am Mittwoch)

Kursleitung: Regi Wroblowski / Steffi Kernchen

Fitnesskurs für Mütter mit Kind

Termine:

auf Anfrage

Termine und Kosten gibt es auch zusammengestellt als Kursplan unter Kurse (pdf-Datei als Download)

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