Wichtig - wir bieten zwei verschiedene Beckenboden-Trainings-Kurse an:

Beckenboden Training 1

Basis Beckenboden-Training als Präventionskurs  (Kurs mit Regi) nach § 20 SGB V durch die ZPP zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Das Beckenboden-Training 1 dient als Basis-Kurs, ist von der ZPP geprüft und zertifiziert und Du findest diesen Kurs bei Deiner Krankenkasse unter der ZPP-Zertifizierungs-Nummer: KU-BE-F2LDJ6. Der Kurs  eignet sich besonders für den (Wieder-) Einstieg ins Beckenboden-Training z.B. nach der Rückbildung oder in den Wechseljahren oder einfach zwischendurch. Alle wichtigen Grundlagen werden systematisch vermittelt und angeleitet und mit umfangreichem Theorie-Basis-Wissen untermauert und ergänzt. Nach diesem Kurs verstehst Du, was wie mit akuter oder chronischer Beckenbodenbelastung oder -Schwäche zusammenhängt und was Du bei  Beschwerden wie z.B. Inkontinenz/Urin-Verlust, Sensibilitätsstörungen, Schwierigkeiten, den Beckenboden anzusteuern, Senkungs-Beschwerden / Druckgefühl nach unten oder damit im Zusammenhang stehenden Rückenschmerzen tun kannst und wie die einzelnen Bereiche zusammenhängen. Du lernst, was wodurch begünstigt oder verschlechtert wird und wie Du einen schwachen Beckenboden unterstützen und wieder aufbauen kannst und vor allem, wie Du Beschwerden oder die Zunahme von Beschwerden im Laufe der Jahre für die Zukunft verhindern kannst.